ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแต่ข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ฟังมองอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองทำตามอย่างนี้มอง ขณะไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลที่เกิดขึ้นจากการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology ดูหนัง netflix หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็นายแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งความเป็นจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ขณะที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุเป้าหมายสำหรับการดำเนินการต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกคลอด ไม่แน่ว่าถ้าคุณลองยึดต้นแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงของการศึกษาสิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
เวลาที่ตอนที่ไม่สมควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เหตุเพราะตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในขณะที่เหมาะสมที่สุดในการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในขณะที่พวกเราต้องการสูงที่สุด ซึ่งก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามธรรมดาของคนสามัญ แต่ว่าดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานได้ดีที่สุดกลับเป็นขณะที่เราเริ่มรู้สึกล้า แล้วก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองด้านซ้ายและทางขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจเป็นเวลาบ่ายๆรวมทั้งในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ ดูหนังออนไลน์ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการเต็มกำลัง

ในขณะที่ยอดเยี่ยมในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องมาจากวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนเป็นจำนวนมากมายกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้หยุดพักผ่อน ก็เลยเป็นตอนๆเวลาที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงสูงที่สุดเป็นเช้าตรู่วันจันทร์ เพราะว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และยังรวมไปถึงขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างมากแม้คุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้ได้ผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ชนโรง ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครหวยลาว สมัครเล่นหวยออนไลน์ สมัครเล่นหวยฮานอย สมัครแทงหวย หนัง hd หนัง Netflix หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หวย หวยบาท 900 หวยลาวบาทละ หวยออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

แง่คิดดีๆไอเดียเด่นๆ จาก 5 หนังที่ให้แง่คิดสู่โลกธุรกิจของคุณ

หนังออนไลน์ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ในตอนกักบริเวณแบบนี้อาจเป็นเวลาให้คนอีกจำนวนไม่น้อย ได้ใช้เวลาพักผ่อนและไม่แน่บางครั้งการดูหนังของหลายคนก็อาจจะเป็นผลให้ปิ้งไอเดียต่อยอดทางความคิดดีๆขึ้นมาก็ได้ ด้วยเหตุว่าหนังหลายๆเรื่องยังสอดแทรกข้อคิดเตือนใจแล้วก็มุมมองสำหรับในการดำรงชีวิต รวมทั้งบางครั้งบางคราวไอเดียดีๆที่ไม่คาดคิดจากเพียงแค่ดูหนังเพียงแต่หนึ่งเรื่อง ดังเช่นหนังที่เราจะมานำเสนอเพื่อนๆต่อแต่นี้ไปนอกจากจะให้ความบันเทิงและก็ความผ่อนคลายแล้ว ยังสอดแทรกข้อคิดเตือนใจแล้วก็มุมมองสำหรับในการดำรงชีวิตข้อคิดสู่โลกธุรกิจ รวมทั้งบางโอกาสไอเดียดีๆด้วย ลองมองกันว่าในมุมของคนทำมาค้าขายนั้น มีเรื่องใดบ้างซึ่งสามารถเป็นแนวบางสำหรับในการทำธุรกิจได้ 1. Joy : คุณสู้เพื่อฝัน ผลิตขึ้นจากความเป็นจริงของ Joy Mangano จากอดีตกาลแม่บ้านนักคิดค้นสู่เจ้าของอาณาจักรพันล้าน หลายๆคนอาจไม่คุ้นกับชื่อของคุณนัก

กักตัวอยู่บ้าน คนไม่มีคนรักจำเป็นต้องไม่หงอยเหงา เพราะเหตุว่าพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ เชื้อเชิญคนโสดมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านกัน ช่วงกักตัวโควิดแบบนี้ คนไม่มีแฟนแบบพวกเราจะต้องไม่เหงา (ปาดน้ำตา) ถ้าเกิดมีคู่ในขณะกักตัวอย่างงี้คงดีไม่น้อย! แม้กระนั้นสำหรับคนไม่มีคู่ทั้งหลายแหล่ไม่ต้องเศร้าใจไป ด้วยเหตุว่าวันนี้ พวกเรามีหนังรักสำหรับคนไม่มีแฟน ดูออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีหน้าฟ้าใหม่หวังใจว่าจะต้องพบผู้ที่ใช่อย่างแน่นอน แต่ปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้เหงาไปก่อนนะ Single Lady / เนื่องจากว่าเคยมีคนรัก (2015) ขนาดอั้ม

5 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต

ดูหนังออนไลน์ การ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต นั้นถือเป็นกิจกรรมยอดฮิตของหมู่เราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวไกลทางเทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถดูหนังผ่านเน็ตอยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับชม ดูหนังออนไลน์ แล้วก็การดูหนังนอกเหนือจากที่จะทำให้พวกเราได้รับความสนุกเพลินใจแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายว่าที่เราคิด เพราะหนังนั้นผลิตขึ้นมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ รวมทั้งเรื่อจริงที่บางทีอาจเคยเกิดขึ้น แล้วก็ถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อให้เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆเรามาดูกันดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น เป็นประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 1. ดูหนังออนไลน์ฟรี เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมของเพื่อนฝูงและก็คู่รัก การดูหนังออนไลน์ด้วยกันถือเป็นกิจกรรมเล็กๆเป็นที่ชื่นชอบมากมายๆในหมู่คู่ควงและก็เพื่อนฝูงในด้านของการได้ใช้เวลาด้วยกัน เนื่องจากว่าการดูหนังจะสามารถสร้างขณะที่เพื่อนเกลอและก็คู่สมรสได้ผ่อนคลายและอยู่ร่วมกัน