ดูหนังอะไร ตอนไหนยอดเยี่ยม? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังhd เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน จำเป็นต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังดูบางทีอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ทดลองปฏิบัติตามนี้มอง ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการค้นคว้าและทำการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
การค้นคว้าชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) หนังออนไลน์ นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและก็แพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะเจอแต่ว่าข้อแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ รายละเอียดเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ในเวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็หมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังกล่าวมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับในการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงของการเรียนของใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูเวลานี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ตอนที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในเวลานี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller หนัง hd Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราต้องการเยอะที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงๆเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ดร.บรูส กลับได้มาพบว่าช่วงเวลาที่ความคิดริเริ่มสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานเจริญที่สุดกลายเป็นช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางด้านซ้ายรวมทั้งด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายถึงช่วงเวลาบ่ายๆแล้วก็ในขณะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเนื่องด้วยวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แม้กระนั้นคนไม่ใช่น้อยกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เนื่องจากวันพรุ่งจะได้พักผ่อนผ่อน จึงเป็นช่วงตอนที่สมควรสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งก็อาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดคือตอนเช้าวันจันทร์ เพราะคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งในตอนที่คุณจะต้องมีเซ็กซ์ รวมทั้งช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความเสร็จเสมอไป แม้กระนั้นมันสำคัญเป็นอย่างมากแม้คุณต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมาดีเยี่ยมที่สุดบนฐานรากของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
ruayhuays ชนโรง ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครหวยลาว สมัครเล่นหวยออนไลน์ สมัครเล่นหวยฮานอย สมัครแทงหวย หนัง hd หนัง Netflix หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังดราม่า หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หวย หวยบาท 900 หวยลาวบาทละ หวยออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

แง่คิดดีๆไอเดียเด่นๆ จาก 5 หนังที่ให้แง่คิดสู่โลกธุรกิจของคุณ

หนังออนไลน์ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ในตอนกักบริเวณแบบนี้อาจเป็นเวลาให้คนอีกจำนวนไม่น้อย ได้ใช้เวลาพักผ่อนและไม่แน่บางครั้งการดูหนังของหลายคนก็อาจจะเป็นผลให้ปิ้งไอเดียต่อยอดทางความคิดดีๆขึ้นมาก็ได้ ด้วยเหตุว่าหนังหลายๆเรื่องยังสอดแทรกข้อคิดเตือนใจแล้วก็มุมมองสำหรับในการดำรงชีวิต รวมทั้งบางครั้งบางคราวไอเดียดีๆที่ไม่คาดคิดจากเพียงแค่ดูหนังเพียงแต่หนึ่งเรื่อง ดังเช่นหนังที่เราจะมานำเสนอเพื่อนๆต่อแต่นี้ไปนอกจากจะให้ความบันเทิงและก็ความผ่อนคลายแล้ว ยังสอดแทรกข้อคิดเตือนใจแล้วก็มุมมองสำหรับในการดำรงชีวิตข้อคิดสู่โลกธุรกิจ รวมทั้งบางโอกาสไอเดียดีๆด้วย ลองมองกันว่าในมุมของคนทำมาค้าขายนั้น มีเรื่องใดบ้างซึ่งสามารถเป็นแนวบางสำหรับในการทำธุรกิจได้ 1. Joy : คุณสู้เพื่อฝัน ผลิตขึ้นจากความเป็นจริงของ Joy Mangano จากอดีตกาลแม่บ้านนักคิดค้นสู่เจ้าของอาณาจักรพันล้าน หลายๆคนอาจไม่คุ้นกับชื่อของคุณนัก

กักตัวอยู่บ้าน คนไม่มีคนรักจำเป็นต้องไม่หงอยเหงา เพราะเหตุว่าพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ เชื้อเชิญคนโสดมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านกัน ช่วงกักตัวโควิดแบบนี้ คนไม่มีแฟนแบบพวกเราจะต้องไม่เหงา (ปาดน้ำตา) ถ้าเกิดมีคู่ในขณะกักตัวอย่างงี้คงดีไม่น้อย! แม้กระนั้นสำหรับคนไม่มีคู่ทั้งหลายแหล่ไม่ต้องเศร้าใจไป ด้วยเหตุว่าวันนี้ พวกเรามีหนังรักสำหรับคนไม่มีแฟน ดูออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีหน้าฟ้าใหม่หวังใจว่าจะต้องพบผู้ที่ใช่อย่างแน่นอน แต่ปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้เหงาไปก่อนนะ Single Lady / เนื่องจากว่าเคยมีคนรัก (2015) ขนาดอั้ม

5 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต

ดูหนังออนไลน์ การ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต นั้นถือเป็นกิจกรรมยอดฮิตของหมู่เราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวไกลทางเทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถดูหนังผ่านเน็ตอยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับชม ดูหนังออนไลน์ แล้วก็การดูหนังนอกเหนือจากที่จะทำให้พวกเราได้รับความสนุกเพลินใจแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายว่าที่เราคิด เพราะหนังนั้นผลิตขึ้นมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ รวมทั้งเรื่อจริงที่บางทีอาจเคยเกิดขึ้น แล้วก็ถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อให้เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆเรามาดูกันดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น เป็นประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 1. ดูหนังออนไลน์ฟรี เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมของเพื่อนฝูงและก็คู่รัก การดูหนังออนไลน์ด้วยกันถือเป็นกิจกรรมเล็กๆเป็นที่ชื่นชอบมากมายๆในหมู่คู่ควงและก็เพื่อนฝูงในด้านของการได้ใช้เวลาด้วยกัน เนื่องจากว่าการดูหนังจะสามารถสร้างขณะที่เพื่อนเกลอและก็คู่สมรสได้ผ่อนคลายและอยู่ร่วมกัน